Mi interés por la nutrición y la salud inició desde la niñez.   Estudiando Nutrición Clínica comprendí que, a pesar de que el ser humano come por muchos motivos (emocionales, sociales, religiosos y nutricionales), Empecé a comprender que comíamos por muchos otros motivos, más allá del de alimentarnos.  Comemos porque nos sentimos solos o tristes, porque estamos aburridos, porque estamos estresados y necesitamos sentirnos mejor. Pero también comemos en los momentos de alegría y el alimento es algo que nos une en esa celebración.  Al final parece que, como humanos, comemos por todo menos por la finalidad que tiene el alimento, que es nutrirnos.

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La mala alimentación nos puede llevar a desarrollar en la vida adulta múltiples patologías (obesidad, resistencia insulínica, diabetes, hipertensión, enfermedad cardiovascular, colesterol alto, cáncer y envejecimiento precoz, entre muchos otros) y, por el contrario, la adecuada alimentación juega un papel protagónico en la prevención de estas patologías. El impacto que tiene sobre nuestra salud y la enfermedad lo que elegimos comer todos los días es extraordinario. La nutrición adecuada, junto con un estilo de vida activo tienen la capacidad de cambiar tu vida ¡porque nuestra salud depende de ello!

 

Además, durante la enfermedad, la nutrición es clave en el tratamiento de diversas enfermedades, y todo esto ha sido para mí, emocionante, maravilloso, y se ha convertido en una verdadera pasión.  Realmente tenemos nuestra salud en nuestras manos y la nutrición es la clave.

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Por otro lado, si ya sabemos que necesitamos una dieta balanceada y un estilo de vida saludable ¿Por qué es tan difícil? Estoy segura que, si estás aquí, sabes lo difícil que es cambiar un mal hábito aunque sepamos que es malo para nosotros. 

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Por esto, el Coaching aplicado a la Salud ha sido un gran descubrimiento y ha ayudado a tantos pacientes a alcanzar sus metas en los últimos años.  A través del coaching he logrado la motivación al cambio en mis pacientes y he podido ver como son ellos mismos los que toman las riendas de su vida y crean un nuevo camino, escribiendo una nueva historia para sus vidas. 

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El coaching como herramienta ha abierto un nuevo camino en cómo ayudar a mis pacientes a alcanzar sus metas, siendo únicamente una facilitadora para que cada uno descubra su verdadero potencial. 

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He dedicado gran parte de mi vida profesional a ayudar a mis pacientes a mejorar su salud, ayudándoles a comprender el impacto que tiene la alimentación, así como ayudarles a fortalecer su autoestima y autoconfianza, tomando el control sobre sus propias decisiones y, de esta forma, ayudarles a cambiar el rumbo de sus vidas. 

 

Creo infinitamente en el potencial que tiene cada ser humano para cambiar y  vivir una vida más sana y más feliz.  Mi misión es ayudarte a descubrir nuevos caminos, y la Nutrición y el Coaching son mis herramientas.

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¡Me encantaría trabajar contigo!

Contáctanos en masnutricion.coaching@gmail.com

 

 

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